人工关节置换主要用于治疗关节毁损性疾病，通过改善关节功能，减轻疼痛，矫正畸形，提高患者的生活质量。踝泵运动:勾脚，保持10秒，然后把脚绷直，再保持10秒，最后，踝关节最大限度进行顺时针、逆时针环绕，每日3次，每次15分钟;
关节置换换的是骨骼，然而驱动人工关节的是肌肉，长期患有骨关节炎的患者，肌肉力量普遍很弱，不少人已经出现萎缩，主要表现在腰部，臀部，膝盖以及脚踝周围的肌肉，固定人工关节的也并非一块肌肉，这些肌肉都参与作用，同时它们还提供稳定性，推动血液流向骨骼。
参考文献:Masaracchio M， Hanney WJ， Liu X， et al. Timing of rehabilitation on length of stayand cost in patients with hip or knee jointarthroplasty: a systematic review with metaanalysis. PLoS One， 2017，12: e0178295.
人工膝关节置换不是小手术，手术后多久能恢复是患者普遍关心的问题，以下几点将有助于加快恢复速度。一些特定的练习也很必要，目的在于加强膝盖周围的肌肉，练习包括股四头肌收缩，直腿抬高，侧卧直腿抬高，膝盖弯曲，坐姿踢腿，椅子俯卧撑、单腿平衡等，具体请咨询医生，这些练习中的每一个都针对膝盖周围的特定的肌肉。
考虑做人工膝关节置换的患者，都关心手术后多久能恢复功能，主要是膝盖的屈曲度。70º ，从地面捡东西。人工膝关节置换的理想目标是恢复到120º，但并不是所有患者可以达到这个角度，有些患者术前的膝盖角度已经太小，术后难以达到理想角度。
