我略带严肃给他讲:“李大爷，您的血压得重视，50多岁到60多这段时间是容易出问题的高危期啊。”最近，我在查阅一系列研究资料时，注意到有一种理论逐渐被广泛接受——那就是补充一些特定的维生素，可能对改善60岁以上中老年人的血压、血脂和血糖状况有积极作用。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。清晨的公园里，一位老人缓缓地散步。他的步子很轻，像怕惊扰了什么。
参考资料:1、Dai Q， Shu XO， Deng X， Xiang YB， Li H， Yang G， Shrubsole MJ， Ji B， Cai H， Chow WH， Gao YT， Zheng W. Modifying effect of calcium/magnesium intake ratio and mortality: a population-based cohort study. BMJ Open. 2013 Feb 20;
钙随着年龄的增长，你可能会开始失去比你吸收的更多的这种矿物质。这会让你的骨骼更容易断裂（骨质疏松症），特别是对于更年期后的女性。钙有助于你的肌肉、神经、细胞和血管正常工作，而大部分的骨骼都是由钙组成的。50岁以上的女性和70岁以上的男性对于该钙的需求量，比其他成年人多20%左右。
【环球网综合报道】白内障一直是困扰老年人的眼科疾病之一,病因复杂且较难医治。然而,国际眼科杂志发表研究称,富含维生素C的饮食可以有效降低患白内障的风险。这项研究第一次表明了饮食和生活方式比遗传对眼科疾病的影响更大。
一周前，家住长沙的龙娭毑突然出现行走不稳、反应迟钝，家人问话也答非所问，家人以为是老人没有休息好，可连续好几天，龙娭毑行走不稳的症状越来越明显，还出现了嗜睡，一天睡眠时间可达14个小时，这可把家里人吓坏了，赶紧将她送到了长沙市第三医院。
