睡前聊一会,梦中有世界,那么你做梦时知道自己在做梦吗?恭喜你,这是控制梦境的第一步。在清醒梦中,你头脑会比普通的梦里更清晰,能意识到梦里不合逻辑的地方,甚至能够操控梦境的走向,构建梦境的场景,成为梦境的主宰。
Levitan L. . “Psychophysiological correlates of lucid dreaming”. American Psychological Association. 16 : 88–95.
就在刚才我就亲身经历了,现在不敢睡了,怕又陷入梦境,醒不过来的感觉太难受。很大一会,我才进入梦乡,梦里头同样的房间,同样的我,在房间里给仔仔整理衣服,院子里婆婆在吵小姑姐,因为梦里是凌晨四点多,小姑姐由于在我家睡着了,醒来发现快天明了,非要带着她的小儿子赶夜路回去,给她家早晨要上学的大女儿做早饭,婆婆吵她说怎么不能吃点啥垫肚子,还非得现在回去…