大便是食物经人体消化吸收后排出体外的废物，正常人的大便是香蕉样的成形软便，但有时也会出现大便不成形的情况。一般情况下，大便不成形可能是肠胃功能紊乱、消化不良等原因引起的。这时，我们可以通过及时调整日常生活方式来进行改善。
红网时刻新闻3月30日讯（通讯员 舒丽）大便是人体排泄的产物，正常情况下，人体排出的大便应该是成形、软硬适中的状态。不过，生活中有些人发现，自己的大便总是不成形，而且还容易黏在马桶上，出现这种情况应该如何改善呢？
有句老话：脾胃为后天之本，其实肠胃一样，肠胃出了问题，各种病症困扰就会来临。目前我国胃病患者数量已经过亿，而慢性胃炎的发病率更是高达30%，关于胃病有这5种高发人群需注意预防：1.上班白领人群2.饮食无度的人群3.极少运动人群4.中老年人群5.
到了冬季是补身体的最佳时刻，进补讲究的是细水长流而不是峻补猛补，有没有好的方子不但可以达到进补的目的，同时长期使用也没有副作用，而且关键的是所有的材料都能价廉物美被拿到，今天给大家一张非常好用的方子，主要用在气血亏虚，脾胃虚弱，消化不好，常常大便不成形的情况。
平常在门诊上会遇到很多脾胃不健康的朋友，他们很大一部分人有相似的症状——大便不成形，遇到这种情况我们往往会考虑到是脾胃虚弱了，因为中医总是说脾虚便溏嘛，但其实大便不成形也有很多的类型，有的是便质黏腻、排便不畅;
大便溏稀是很多人都会出现的症状，大便溏稀，简单来说就是大便不成形，排泄不通畅，或者排不尽的感觉。有的人常年都是这样，也有的人吃点辛辣油腻或者冰冷生凉的食物就会发生这样的情况，那么身体如果有寒湿、湿热、积食、脾虚、肾虚、肝郁这些表现的话，都会引起大便不成形，今天我们主要来讲一讲因为脾虚引起的便溏。
在临床坐诊过程中，很多患者都有一个共同点，那就是大便不成形且次数多，特别是男性患者。这大多是因为男性所扮演的社会角色，需要承担更多的社会责任，过度劳累 、巨大精神压力、不健康饮食、不规律作息等等，都会损耗他们的阳气，引起阳虚，从而导致脾胃虚弱等等阳气不足的病症。
