视频: 《乒乓球技术训练》实拍袁义兴教练与队员打长胶 （如果没有视频显示请在优酷上搜索此标题即可）乒乓球长胶打法特适合于年龄大点儿的，减少了对付旋转的困难，坚持近台，节省体力。搓、撇、挤、削、挡、磕、刮、拱、弹、抽、打、挑、带、拉。1、搓：用手腕。
长胶由于颗粒较长，对旋转不敏感，也就是我们常说的“不吃转”，并且具有反旋转的特点，长期以来在乒乓运动中占据着极为重要的一席之地。虽然较之早期的攻削两大阵营势均力敌之时，国际一线高手中长胶的频率已经大大的有所下降，然而，却不可不承认长胶专业选手是所有运动员公认难缠的角色之一。
