陈皮煮水这样喝，疏肝健脾又祛湿。俗话说一两陈皮一两金，本草纲目记载陈皮不仅能够开胃健脾，还可以止咳化痰、祛湿理气。若是加一物效果更显著，并且操作起来也简单。·第一陈皮加山楂煮水喝，早晚各饮一杯，可以缓解胃胀气、积食不化。
导读:在我们身边，现在有不少人变阳了，而老胡在上周也变阳了，在变阳的第四天第五天，我和家人咳嗽都比较严重，在第六天和第七天，会偶尔咳嗽几声，等到了第八天，几乎痊愈了，而变阳了，反复咳嗽身体特别难受，所以在被感染的期间，我们要多喝一些能清热润肺、止咳化痰的茶水。
生姜本身的药性辛，微温，可以入肺经，脾经，以及胃经，所以对于这三个脏腑出现的虚寒情况，比如肺寒痰多，胃寒呕吐，包括脾胃中阳不足导致的肚子冷疼，等等情况，都有很好的温通，发散的作用，在其他药材的搭配下，也能起到更好的作用。
头是阳气的汇聚之处，阳气丧失，寒气侵入，会向下散发到肺部，寒气袭肺，容易感冒、鼻炎发作。肝、脾、胃、肾都走腹部穿过，受凉会引起脾胃不适，脾胃功能失调，而鼻炎孩子大多都有脾胃虚寒的情况，这样会加重寒气，鼻炎也会受到影响。
1月12日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍“呼吸道疾病防治”有关情况。广东省中医院院长张忠德在发布会上表示，中医药在治疗急症呼吸道感染引发的咳嗽、咽喉疼痛、发热、全身酸痛等症状上具有独特效果，关键在于厘清症状背后的不同特性，采取针对性的治疗方法。
