封面新闻记者 张馨心10月20日，中日友好医院举办“关注老年健康 预防秋冬常见疾病”专题记者会。中日友好医院骨科·关节外科主任医师王佰亮在回答封面新闻记者提问时表示，对于老年性关节炎，要采取金字塔式、阶梯性的综合防治。
随着年龄的增长，关节老化成为许多人面临的健康挑战。50岁之后，关节的老化速度加快，关节炎的发病率也随之上升。然而，关节炎并非不可避免，通过科学的生活方式调整，我们可以有效延缓关节老化，甚至预防关节炎的发生。本文将探讨如何通过日常行为来保护关节健康。
如果有了各个关节的骨性关节炎的发生，就说明关节磨损比较厉害。到了这个年龄的人就一定要注意以下几个方面：1. 减少关节的负担，减少剧烈运动。2. 还要注意保暖，因为受凉会使关节的疼痛加重。一个是保暖，一个是减少剧烈运动。3.
来源：【人民网】很多关节不适患者到医院就诊时，症状多为关节或关节周围疼痛、酸胀、肿胀，有些还伴有关节活动受限，患者往往把这些疾病笼统地称为关节炎。其实，不同的关节炎其致病机制、诊断及治疗方案都不相同，今天介绍一下最常见的几种关节炎的诊治要点。
膝关节骨关节炎多发生于中老年人群，以女性多见。天津市中研附院骨科主任医师陆军提醒，广大女性需多多关注膝骨关节健康，预防膝骨关节炎。膝关节骨关节炎是以膝关节软骨老化退变和关节骨质增生为特征的慢性关节疾病，患者往往因为膝关节疼痛、肿胀或僵硬前来就诊。
根据世界卫生组织数据显示，全世界有3.5亿人患有骨性关节炎。“骨关节炎，老百姓俗称骨膜磨损、长骨刺，是一种关节老化性的疾病。其主要发病原因是关节老化，随着年龄增长，软骨累积磨损越来越多，最后甚至没有软骨了，就出现了严重的骨关节炎。”
俗语讲“人老腿先衰”，相信很多人自己或家人都有过这样的经历，游山玩水后膝盖会痛几天，走平路没事，一爬楼梯膝盖就痛，阴天下雨会感到膝盖酸痛，一说起来，大多数人不太在意，因为对日常生活影响并不太大，认为大可不必花钱去治疗。
现在街上可见时髦的年轻人仍旧穿着露脚踝的裤子，甚至上身穿着厚重的上衣、戴着口罩，而下身却穿着露脚踝的裤子，就在这“天寒地冻”的世界我行我素、放飞释怀。而这时，父母们、老人们则说，冬天露脚踝，千万使不得，一定会得关节炎啊。
据报道，60岁以上，特别是女性人群当中，50%以上的人会出现膝关节骨性关节炎，而80岁以上，比例可能会上升至70%。膝关节骨性关节炎是造成老年人肢体残疾的主要原因，特别严重的膝关节骨性关节炎会影响到老年人的行走功能，直接影响到老年朋友的生活质量。
