天气逐渐冷了，泡泡脚不失为一个好的选择，泡完整个人暖和和的，感觉身体也放松了。秋季是一个由热转寒，阳消阴长的过程，因此秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，而泡脚就是一种理想的帮助我们“养收”的养生手段。
大家对泡脚应该都不陌生，泡脚的好处相信大家也有一些了解，泡脚和平时洗脚有什么差别呢?泡脚有哪些方法呢?今天小编就中药泡脚，用什么泡脚好及泡脚的最佳时间来跟大家讲讲泡脚。在冬天，人们喜欢用热水浸脚，不仅解决了疲劳，也有利于睡眠。
泡脚，作为一种古老的放松方式，深受人们喜爱，尤其在夜晚，成为缓解疲劳、放松身心的最佳选择。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重。也有一种说法，人的脚就相当于树的根，可见其重要性。泡脚还蕴藏着许多养生之道，是一门值得深入探究的健康艺术。
现在人的生活比以前更加丰富了，有些人喜欢在夏季喝冷饮、吃消夜，吹空调，贪凉怕热也成为了常态，但是这些不良习惯的背后，往往隐藏着各种健康隐患，”湿气重“现在已经成为了影响人体健康的主要因素，如果忽视调理就会引发多种不适，还会增加疾病的风险。
分享一个结节的经方，我经常用这个方子作为基础方，然后进行加减，之前有一个甲状腺4a类患者找到我，不想手术，经过我的调理和患者的坚持，成功的消到了1类。仅仅就这4味药材就可以让结节悄悄溜走，不管是肺结节，甲状腺结节，还是乳腺结节。
