茭白茭白，又名高瓜、菰笋、菰手、茭笋，高笋。是禾本科菰属多年生宿根草本植物。分为双季茭白和单季茭白（或分为一熟茭和两熟茭），双季茭白（两熟茭）产量较高，品质也好。世界上把茭白作为蔬菜栽培的，只有中国和越南。
孕妇吃什么东西有奶多之花生：花生属于常见的能够帮助孕妇催乳产奶的食物了。妈妈们在奶水不足的时候，可以将花生作为零嘴食物，常吃一些。孕妇吃什么东西有奶多之丝瓜：很多妈妈们都知道丝瓜是可以用来蒸煮以及煲汤的蔬菜，可其实丝瓜也是一味中药材哦！
为了缓解和预防胃灼热，准妈妈在日常饮食中应避免过饱，不要吃口味重或油煎的食物，以免加重胃的负担，另外，临睡前喝一杯热牛奶，有很好的缓解效果，但是未经过医生同意不要服用治疗消化不良的药物。总感觉腹胀，应该怎么办呢腹胀，胃胀气多属于消化不良，这时准妈妈饮食需要注意以下几点。
怀孕了，准妈妈们总能从网上、亲朋好友那听到各种饮食禁忌。到底什么食物才是孕期该忌口的呢?孕妇吃了这些未熟的动物性食物，有感染沙门氏菌、弓形虫、肺吸虫、副溶血性弧菌等风险，严重可造成死胎、流产或胎儿畸形。
孕妇水肿的原因孕妇水肿是由于腿部血管受到的压力增大、不断长大的宝宝压迫腹股沟的大静脉造成的。多见于第一胎、双胎、羊水过多或有高血压病、高龄产妇。具体的原因主要有三个。1、下肢血液回流受阻，引起下肢浮肿。
茭白炒毛豆，对在保持身材中的你很友好哦世界上把茭白作为蔬菜栽培的，有中国和越南。茭白从唐朝开始就被人们广泛种植，是我国“江南三大名菜”之一。它既可以作为园林景色被观赏，也可以食用。它身上的蛋白质丰富，能降低血压。茭白还可以阻止黑色素生成，软化皮肤表面的角质层，使皮肤润滑细腻。
三九养生堂 2015-02-23 10:02春季孕妇的饮食宜忌事项1春季孕妇宜多吃萝卜、菜花、茭白等蔬菜萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营养及药用价值却很高。但是，萝卜不宜与水果同食。两者的营养物质相遇，可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用。
竹笋胖友们都认识吧，那你们听说过“高笋”吗？看到这个名字，你会不会潜意识的把它当成一种竹笋，但它真的是竹笋吗？茭白不是竹笋“高笋”是南方人对茭白的俗称，虽然名字中有“笋”，长得也跟笋很像，但它却跟笋没有任何关系！笋是竹子的幼芽，属于草本植物，茭白却是一种水生植物。
