天气一冷，咳嗽、感冒的人也多了，不少人都中招了，别提多难受了。但身体是自己的，得好好保养，除了提高免疫，还得注重肺的养护~今天，小二就给大家分享一些润肺、养肺的食材，不仅能煮水，还能入菜、煮粥……01梨梨被称为“天生甘露饮”，能够一定程度上缓解因为干燥导致的咳嗽、咽喉疼痛。
今天给大家介绍三种对肺有益的菜，它们都不难买到，用其制作食疗药膳也不复杂。第一种是百合。百合归心、肺二经，中医认为有很好的清心、安神、养阴润肺的作用。在日常生活中，可以制作百合粥，将百合与大米一起熬煮，口感软糯，营养丰富。
