有些老年人呢，感觉到两腿没劲，总感觉乏力、发懒，往往呢，还伴有动作的变慢，手脚呀变得不再灵活，夜里的睡眠质量变差，出现多梦，甚至呢，睡觉的时候啊，还有胳膊腿啊踢打的动作，或者是呢，在夜里睡觉的时候啊，自己觉得两条腿啊，说疼不疼，说痒不痒，无处安放而影响睡眠。
有些人虽然没多大年纪，却时常感觉腰酸无力、双腿没劲，还发软，这是怎么回事呢？如何增强自己的腿劲，要腿脚活动时轻松有力呢？为何双腿无力、习惯性酸软呢？我们换个角度思考一下：我们饿了，非常饿的时候，身体是不是没有力量，没有力气呢？
老患者双下肢酸困、疼痛、无力以及寒凉三年，始终无法确诊，直到昨天检查了骨密度!王阿姨今年68岁了，三年前开始出现双下肢的酸困，怎么也感觉不舒服，一开始没在意，后来开始慢慢的出现双膝关节以下小腿的无力、疼痛和寒凉感，天天泡脚也觉得脚不热乎。
走着走着突然腿软无力可能是过度疲劳、缺钙、低血糖、贫血、低钾血症等原因导致的，建议及时到医院就诊。过度疲劳:长时间进行重体力劳动或者是运动时间较久，会导致下肢过度疲劳，就会引起腿酸软无力，可能腿部还会出现酸痛感，属于正常生理现象。
