本文编辑剧透社：issac未经授权严禁转载，发现标志着将进行全网投诉香港知名女星、TVB前花旦杨思琦，近年主力在内地发展。她努力在社交媒体上更新各种视频，每天坚持直播赚钱，已经完全转型成了一名直播网红。关注杨思琦的小伙伴都知道，她每次直播都非常努力，但也争议不断。
现代人的生活节奏加快，很多大城市里的人尤其是年轻人，整天手机不离手，，睡前也必须按一按手机，这一按有可能就是一夜。据迷妹所知，很多生活及饮食不规律的盆友们，一到晚上就睡不着，一到白天就没精神，这样的黑白颠倒，对人体机能的损伤是极大的。
3月6日，杨紫参加工作的幕后花絮vlog在网上曝光，当天她抓紧时间敷面膜坐在椅子上休息，在这之前她已经连续工作了29小时没睡觉，令许多网友感到震惊。工作一天多的杨紫明显非常疲惫，瘫在椅子上仿佛没有骨头，眼睛里也充满了红血丝。
angelababy(资料图)12月15日上午六时许，孕妈angelababy发布了一条动态，称：“每天早上起来都很后悔昨晚为什么这么晚睡”，似乎是由于熬夜到太晚，变身“起床困难户”，也引发了网友们的共鸣。
睡眠是生命的源泉作者：宋光礼（整合）睡眠是健康之本，睡眠是生命的源泉，良好的睡眠与生存有着同等的意义。但不知从什么时候开始，越来越多的人出现了睡眠障碍，甚至有些人成了“睡渣”，晚间数星星数到崩溃，依然夜不能寐；而有些人是“睡神”，白天夜里始终昏昏欲睡，浑浑噩噩。
