好的饮食习惯，不仅对肾病康复有益，更对预防其他慢性病、改善整体健康有益。专家带来食养肾脏的9个要点，一起来看~01 控制食盐量“肾友”适合低盐饮食，严格低盐是指每日用盐不超过5克。低盐的本质是低钠，400毫克钠约等于1克盐。
经常看到肾友在群里讨论说：“得了肾病，这不能吃，那不能吃，到底能吃什么啊！”今天带肾友们看看适合吃的食物有哪些，学会了想吃错都难！主食粗细搭配01粗粮类（粗粮不局限于谷类，还包括薯类、杂豆类）相比精米、白面可以提供更多的膳食纤维、益生元、矿物质、胡萝卜素等营养成分。
文 | 纵观健康编辑 |纵观健康声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。朋友们，今天咱们聊点“硬”核的——肾！
如何通过“食疗”，吃出好肾脏？黄芪、红枣、蜂蜜等常见食材，肾友能吃吗？蛋白尿、水肿、便秘等问题，食疗能改善吗？《成人慢性肾脏病食养指南2024版》给了肯定的答案：针对不同体质和证候的慢性肾脏病患者，选取不同特性的食物或食药物质食用，可明显改善蛋白尿、水肿等症状，有利于疾病的治疗。
