近日，山东济南，26岁女生140斤节食减肥一年反胖到190斤。刘少壮医生称，人每天基础代谢率是1000到1200卡路里，减肥时身体意识到体重在下降，便会降低基础代谢，若采用的减肥方法不正确且不能坚持，身体便会把热量转化成脂肪，体重自然也就“反弹”了。
极目新闻记者 赵雪纯通讯员 张洁 张小蓉因为朋友无意间的一句话，34岁女子开始疯狂催吐、节食减肥。半年下来，女子从140斤瘦到了70斤。体重减了一半，她却出现恶心呕吐、无法进食的情况，甚至站立困难、神志不清，到医院检查后发现自己患上了神经性厌食症。
最近随着电视剧《小巷人家》的热播，蒋欣再次成为焦点。说起来蒋欣，演技毋庸置疑。其在《甄嬛传》中扮演的华妃，广受大家的喜爱：精彩诠释了“满蒙八旗，都不及华妃娘娘凤仪万千！”甚至很多网友说，自从华妃下线，就觉得这个剧精彩少了很多！
一个 32 岁的女生，花了4个月时间，体重从 140 斤成功减到 115 斤，掉秤25斤后总结了：几个常常被低估的减脂行为。第一个行为，睡眠的重要性，往往被忽视。很多人以为熬夜不会影响减脂，实则大错特错。
我七月份开始在健身房健身，请了三个月私教，第一个月效果明显，后两个月没有什么效果，快上完课教练又调到其他健身房去了！刚听课一个星期我自己锻炼时候就感觉右小腿后面的肌肉酸胀，持续好久，我问教练，他让我练习站姿接踵，但是我上网查说腿会越练越粗，现在右小腿后面的肌肉每天都有酸痛感。
