中考体育测试马上就要考试了，所以小编近日会为大家分享一下对于体测的技巧和注意事项，虽然考试成绩固然重要但是同学们也要注意安全，同学们在体测之前一定要空出一段时间做好热身运动哦!1、跳绳的长度：单脚踩住绳，两端拉到胸口到肚脐眼的位置。2、握绳的方法：握在绳柄中后端。
新民晚报讯（记者 金旻矣）下个月，中考体育就将开考。在多个项目中，跳绳因易上手、受环境影响小、易得高分成为大热，那么，你知道跳绳的正确方法和提分攻略吗？近日，江博士健康鞋公开课邀请专业人士为学子们进行了“支招”。跳绳世界冠军谢凯宇建议，可针对手部和脚部的相应训练来提高跳绳的成绩。
“孩子躲过了语文、英语和数学，没想到却栽在了跳绳上。”近日，一年级家长许女士无限惆怅地在群里吐槽，从开学到现在，儿子一分钟跳绳只能跳50个以内，离体测良好87个还有段距离。“听一些有经验的家长说，如果体测成绩没达到良好以上，期末各种评优将被取消！
