来源：中国青年报 暑假以来，不少家长每天都在和孩子斗智斗勇——防止他们沉迷电子产品。家有初中生的徐灵跟中青报·中青网记者倾诉，这几日儿子经常和她吵架。徐灵为了减少儿子玩游戏的时间，规定每天下午给手机、晚上收手机，其他时间手机锁在柜子里。
“你除了打游戏还会什么?成绩都倒数了!”这样的对话，正在无数家庭中重复上演。心理学专家邢子凯博士指出:“手机沉迷并非简单的行为问题，而是孩子对现实情感缺失的无声呐喊。粗暴断网只会加剧冲突，唯有理解需求、重建联结，才能根治‘电子瘾’。”
青少年怎么提升自己的健康素养？如何帮助孩子树立科学健康观？孩子不爱看书爱看电视，怎么办？青少年处于身心发展的关键时期要培养健康的行为生活方式本期《读懂青少年》节目专访北京大学儿童青少年卫生研究所教授马军告诉你青少年健康成长的“秘籍”（一）青少年如何提升健康素养?
我家孩子现在一放学回家就抱着手机，不让他用就跟我们吵架，该如何帮助孩子摆脱“手机依赖症”？专家观点北京市“紫禁杯”优秀班主任特等奖获得者、北京市中小学骨干班主任、北京市府学胡同小学德育主任李鸿捷：随着智能化时代的到来，越来越多的中小学生拥有了智能手机，这已不是稀奇的事了。
虽然我们家孩子只有五岁，但是对电子产品了如指掌，家里所有的电子产品他都会玩儿，会不会对于孩子来说太早接触这些不好，她有自己的qq和微信，她喜欢和别人聊天，喜欢看视频学捏橡皮泥，她还喜欢看美食节目，让我做给她吃！
不给他电脑pad就提不起劲写作业，每晚耗时间到9点多才开始动笔，能熬到12点才睡觉，但一旦给他，他就觉得哪天写作业晚了不能玩就是侵犯他个人权益，非常生气，而且为了早点玩，就乱写一气赶紧完成，作业质量差。怎么安排玩的时间才能让他学玩兼顾呢？
