“最近天冷，娃的起床气越来越大。搞得我也没什么耐心了”“天冷了，别说孩子，我们大人都起床困难，还要送小孩上学”……气温骤降容易让人情绪”上头“、缺乏耐心，给亲子关系带来一定挑战，如何给多变的情绪上点“暖色调”？
我们常说：好天气好心情，可见天气与人们的心情有着密不可分的关系。那么，天气是如何影响人们的心情的？什么是“气象情绪效应”？“气象情绪效应”指的是人的情绪可以受到气象的影响。有关研究发现，温度、湿度、气压、风速及日照等气候要素都会对人们的情绪产生影响。
来源：【新华网】中伏已至，而高温没有丝毫消停。除了备受“烤验”，多地湿度还明显提升，闷热之余，最大的感受就是烦躁。在心理学上，有个名词叫“气象情绪效应”，指人的情绪状态会受到天气的影响。天一热，情绪为什么“易燃易爆”？如何让情绪有效“降温”呢？
谚语有“百草发芽、百病易发”，春天是各种疾病的复苏期，亦是心理、精神疾病的多发期。春季温度、湿度、气压变化大，这种气候变化可能导致人体内分泌失调，影响人们的情绪和心理状态。每年3到5月这段时间，是心理和精神疾病的就诊高峰期。
人的情绪与外界环境有着密切的联系，连日来的高温天气，使不少市民出现了焦虑、易怒、易钻牛角尖等“亚健康” 精神状态，专家提醒，高温季节市民在做好身体防暑降温的同时，也要及时做好情绪“降温”工作，预防情绪“中暑”的发生。
9月22日是秋分。当天，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍秋分时令节气与健康有关知识。中国工程院院士、首都医科大学宣武医院主任医师吉训明解释了秋冬季之后心脑血管疾病易发的原因，同时介绍了后期康复的注意事项。吉训明表示，秋分以后，气温逐渐下降，昼夜温差加大。
参考消息网6月21日报道据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网6月8日报道，气候变化及其产生的环境状况对地球上的生命产生了影响，会导致人们的身体健康紊乱，例如呼吸系统疾病。除此之外，一段时间以来，越来越多的科学证据表明，全球变暖和污染的后果会影响心理健康。
