参考文献 del Pozo Cruz B， Ahmadi MN， Lee I， Stamatakis E. Prospective Associations of Daily Step Counts and Intensity With Cancer and Cardiovascular Disease Incidence and Mortality and All-Cause Mortality. JAMA Intern Med. Published online September 12， 2022. 周虹.老年人散步有诀窍.家庭科技，2018，No.306:23.
“老张，今天怎么起这么早，现在走了多少步啊?”这是很多退休后的老者们早起锻炼的现状，天没亮就可以看到他们的身影出现在公园、跑道和运动场，微信运动上早早就可以看到他们动辄上万步的数据呈现，组团霸屏是也算是微信步数排行榜上的一道风景。
每天都不休息，坚持走20000步，对于有些人来讲非常适合的，可以使身体处于一个非常健康的状态，但对有些人来讲每天走20000步，与要他的命没有什么区别，这是一个见仁见智的问题，今天我们来好好的聊一聊这个事儿。
为进一步践行和弘扬社会主义核心价值观，向全社会传递工人阶级正能量，充分展示劳动者的温暖瞬间，西安市总工会与三秦都市报联合推出专栏——“致敬劳动者”，通过集中对全市有代表性的收费员、保洁员、建筑工、社区工作者、交警等进行宣传报道，致敬那些坚守在各行业的劳动者，记录让人感动的力量和瞬间，彰显普通劳动者的奉献精神。
文、图/羊城晚报全媒体记者 李焕坤“您好，我是联和街网格员。清明节快到了，要格外注意防火哦，如果外出，一定要关好门窗、拉下电闸……”每天，广州市黄埔区联和街道综合保障中心的网格员叶振威走街串巷、爬楼梯挨家挨户上门巡查。
极目新闻记者 胡长幸通讯员 郑旺“刘师傅啊，焊接钢筋时要把护目镜戴好，咱的眼睛得保护好啊。”5月5日，武汉东湖高新区东湖综保区移动通信基地项目部钢筋加工棚钢筋笼焊接现场，安全员马弢站在一旁，发现焊工刘丙思劳保用品佩戴不规范。马弢身材瘦小、性格开朗，是位00后小伙儿。
“奔忙在城市之中，车水马龙……”今年的春晚节目，黄渤一首《小哥》，将大家的视线聚焦在快递小哥这一群体中。春节期间，中国邮政速递物流安宁区万新路揽投部快递小哥常志标就是其中一员，而这个春节，是他坚守在一线的第七个年头。
