来 源：锦鲤青年（ID：iiijinli）参考文献：[1]https://article.fh21.com.cn/view/65645.html锦鲤青年编辑部｜ 监制 快师傅｜ 编辑 大宝、清良、sonia｜ 插画 羊毛椰｜ 设计 关于作者：锦鲤青年，你只管努力，剩下的交给锦鲤。
谚语谚语是民间集体创造、广为流传、言简意赅并较为定性的艺术语句，是民众的丰富智慧和普遍经验的规律性总结。恰当地运用谚语可使语言活泼风趣，增强文章的表现力。谚语反映的内容涉及社会生活的各个方面。从内容上来分，大体有以下几种：气象、农业、卫生、社会、学习等方面。
人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。民间俗语是真理，即便是有着“圣贤”之称的孔子也不例外。有一次孔子被困于陈国和蔡国之间，什么东西都找不到，连续十天没有东西下肚，饿的前胸贴后背，这时候学生子路从一户人家偷来煮熟的小猪，孔子没有问这只猪的来路，抓起来就啃。
俗话说得好，“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”，一天三顿饭早已成为现代人默认的饮食习惯。本文综合自:1Sun Y， Rong S， Liu B， Du Y， Wu Y， Chen L， Xiao Q， Snetselaar L， Wallace R， Bao W. Meal Skipping and Shorter Meal Intervals Are Associated with Increased Risk of All-Cause and Cardiovascular Disease Mortality among US Adults. J Acad Nutr Diet. 2022 Aug 11:S2212-267200874-7. doi: 10.1016/j.jand.2022.08.119. Epub ahead of print. PMID: 35964910.
俗话说得好“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”但随着生活节奏的加快以及日常习惯的差异很多人无法做到按时按顿吃饭有人说“不吃早餐对身体不健康”还有人认为“不吃晚餐对身体伤害大”那么不吃早餐或不吃晚餐哪个对身体影响更大？
民以食为天，粮食安全是关乎社会经济稳定发展、国家长治久安、百姓安居乐业的大事。今年中央一号文件《中共中央 国务院关于做好2022年全面推进乡村振兴重点工作的意见》明确指出“牢牢守住保障国家粮食安全和不发生规模性返贫两条底线，突出年度性任务、针对性举措、实效性导向”，确保农业稳产增产，尤其是要保住粮食产量、耕地面积两条底线。
我们常说“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”如果真的少吃了一顿会对身体有影响吗？专家解读：不可“三缺一”，折寿！2022年，由中国武汉华中科技大学同济医学院、美国爱荷华州立大学等研究者联合进行的前瞻性研究显示，一天三顿饭都不能忽略，少吃哪顿都折寿！
