随着三聚氰胺牛奶的曝光，很多市民开始忧心忡忡，他们不敢在喝牛奶从而选择了豆浆，还有一些人本身体质对牛奶过敏也只能选择豆浆，而且豆浆价格更便宜更有益于人体，成为了人们早餐的不二选择，今天我们一起来看一下喝豆浆的禁忌。
豆浆营养丰富，因此生活中很多人把豆浆作为主要饮品。但在饮用豆浆的过程中，有下列事项也要注意：1.每天饮用数量不宜过多，每日1杯豆浆有利于预防骨质疏松，但一次饮用过多极易引起过食性蛋白质消化不良症，出现腹胀、腹泻等不适病症。据报道，有医生发现不少肾结石患者都有大量饮用豆浆的情况。
在中国人的饮品中，豆浆应该是名列前茅的，因为它老少皆宜，而且还含有丰富的营养，还能有美容养颜和强壮身体的作用，不仅如此，还有其独特的香味和甘甜的口感也是其征服我们的“杀手锏”，其制作方法也是比较简单的，这点对于懒人是很适合的，那么喝豆浆都是有什么营养价值和饮食禁忌呢?
豆浆是日常早饭的标配，可你真的会喝豆浆吗？人民日报微信整理的关于喝豆浆的8个学问，很重要！1最好与热牛奶混合喝这种混合方式常被某些热衷“食物相克”的人士反对，但其实这种做法不但毫无害处，而且还因蛋白质互补提高了营养价值。不过，如果不喜欢串味，可分开喝。
豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，适合于各种人群（包括老人、成年人、青少年、儿童），且易于吸收，是一种老少皆宜的营养食品。从饮食安全的角度出发，饮用豆浆需注意以下几点：1.
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豆浆是大众喜爱的一种营养饮品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任何乳类都高。
大家有很多人都会有吃早餐的这个习惯吧，早餐的时候来杯豆浆，来两根油条是没是很幸福的一件事的。找记者、求报道、求帮助，各大应用市场下载“齐鲁壹点”APP或搜索微信小程序“壹点情报站”，全省600多位主流媒体记者在线等你来报料！
