说到高血压，相信大家都不陌生。人们一旦得了高血压，不仅要积极查明病因，还应该在医生指导下规范治疗，适当调整生活方式，尤其注意调整饮食。下面就给大家说说高血压患者的饮食有何注意——限盐增钾有研究表明，钠盐的摄入与高血压的患病率之间呈线性关系，也就是说，吃盐越多，血压值可能就越高。
国家健康科普专家库成员、北京大学人民医院心血管内科主任医师刘健：在日常饮食方面，高血压患者要注意补钾、减钠。钠盐会升高血压，建议高血压患者减少钠盐摄入，每人每天食盐摄入量不超过5克。多吃富含钾的食物，如小米、小麦、菠菜、香蕉等。
春节聚餐少不了，高油高糖齐上阵，面对亲朋大大小小的饭局，好友多多少少的喝点，高血压患者一定要“摒牢”啊！省流版春节聚餐，高血压患者要注意：1.避免高盐食物和调味品，每日摄盐控制在5g以下。 2.少吃高脂肪、高胆固醇食物，减少反式脂肪酸摄入。3.
为了提高居民对高血压监测的重视程度，加强高血压的自我管理，养成良好的健康生活习惯，近日，湖南省直中医医院临床营养与药膳食疗科联合株洲市健康管理协会一起在株洲市群丰镇高台岭社区为居民宣讲高血压的饮食及营养指导。
高血压是指以体循环动脉血压升高为主要特征的心血管疾病，常伴有心、脑、肾等器官的功能性或器质性损害。高血压的发病受遗传、环境和生活方式等多种因素影响。其中，饮食起居作为日常生活中的可调控因素，对高血压的预防和治疗具有重要意义。
随着年龄增加，各种慢性病也开始威胁健康，其中很重要的一个当属高血压。高血压的危害不仅在于血压本身，更在于它是导致冠心病、脑卒中等心血管疾病、死亡的主要原因之一。高血压危险因素多与不合理膳食相关，包括高钠、低钾膳食、过量饮酒等。
