#图文创作打卡挑战活动#哈喽，大家好，小海厨房今天给大家分享一道清香美味，营养丰富的【黄瓜炒香菇】的家常做法，黄瓜炒香菇开胃助消化，出锅清香味美，香气沁人，营养丰富。是高蛋白，低脂肪的菌类食物 。香菇中的脂肪所含脂肪酸，对人体降低血脂有益。
1. 平菇和黄瓜；新鲜的平菇菇片边缘向内包裹，像小伞一样扣下来而且平整不开裂2. 将平菇择开，放入淡盐水中浸泡20分钟后，逐片洗净。3. 锅中倒入清水烧开后，放入平菇片，煮到锅中冒出白末，继续煮2分钟；4. 捞出用冷水冲净，沥干。5. 用手将蘑菇斯成条，略挤去水分；6.
其实这2个做法是减脂餐，但是减脂餐并不仅限于这2种做法，往大了来说，减脂餐不是只有水煮这一种做法，如果你也是刘畊宏在锻炼，需要学习做减脂餐，那我的主页里可太多了，足以保证到你一周7天甚至一个月都能吃到不同样的减脂餐。
