失眠是很多人当下都会遇到的一个问题，失眠之后生活会受到很大的影响。中医认为失眠是阴阳失调导致的。失眠的原因复杂多样，从阴阳上面来说，一般失眠的人都会有阳气不足、阴气不足、阴阳两虚的情况。阳气不足阳气不足通常表现为全身发冷、气虚、免疫力低等症状。
中医主张天人相应，人是大自然的产物，人体的阴阳消长与自然界阴阳变化的节律相呼应，睡与醒是阴阳交替的结果。中医理论认为人的体表有气运行，像人体外围的卫士，名卫气，卫气是固摄阳气的，它在人体体表不断地运化行走。白天卫气行于人体的阳分里，晚上则行于阴分里，就是行于阴经。
