在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方·便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。肌肉流失，这听起来是不是有点远？其实对很多老年人来说，这个问题就像生活中的小石子，不引起注意，却能影响行走的舒适。
这是老年人常说的一句话，也是老年人在衰老过程中，必须面对的现实情况。而皮肤松弛下垂，很大一部分原因是因为老年人肌肉的流失，根据相关数据统计，当年龄超过50岁后，身体内的肌肉便会以每10年流失5%-10%的速度，离我们而去。
下午的公园里，大爷大妈们围绕在一起聊天打发时间。张大爷：都说千金难买老来瘦，我最近胳膊瘦了不少，但肚子却怎么也下不下来，精神头反而没之前足了。李大爷：不得不服老啊，这把年纪干什么都不如年轻时候，爬个2层楼就抬不动腿了。
