上个月，一位名叫丹尼尔·斯卡利（Daniel Scali ）的澳大利亚人创造了男子平板支撑吉尼斯世界纪录。2020年2月，前美国海军陆战队队员乔治·胡德（George Hood ）以8小时15分15秒的成绩创造了当时的吉尼斯世界纪录。
此前，人类保持平板支撑最长时间的世界纪录是9小时30分01秒，由来自澳大利亚的丹尼尔·斯卡利在2022年创造，而在5月20日，一位名叫约瑟夫·萨莱克的捷克男子以9小时38分47秒的惊人时长，再次刷新了最长时间的吉尼斯世界纪录。
今天上午（5月14日），第二届平板支撑世界杯吉尼斯挑战赛于北京香格里拉饭店鸣哨开赛。比赛现场前世界纪录保持者、北京市公安局特警总队毛卫东，战胜了包括美国海军陆战队退伍兵乔治·胡德在内的10位平板支撑界精英选手，斩获本次比赛冠军。
9月26日，北京市公安局特警总队特警毛卫东挑战“平板支撑”纪录。当日，经吉尼斯总部工作人员现场认证，北京市公安局特警总队队员毛卫东以“平板支撑”4小时26分的成绩打破原有的3小时07分的纪录，创造了“平板支撑”项目新的吉尼斯世界纪录。
据美国福克斯新闻网4月8日报道，加拿大一名58岁女子以超过4小时30分钟的时间创造了女子平板支撑的吉尼斯世界纪录。该女子名叫DonnaJean Wilde，来自加拿大阿尔伯塔省，在退休前曾在一所高中担任副校长，是5个孩子的母亲和12个孩子的祖母。
据《印度快报》5月26日报道，近日，捷克男子约瑟夫·沙莱克以9小时38分47秒的成绩，打破了男性平板支撑时间最长的吉尼斯世界纪录。此前，这项纪录由澳大利亚男子丹尼尔·斯卡利保持，他当时的成绩是9小时30分1秒。
用手肘和脚尖撑住身体，让背部、腰部和臀部呈直线状态，这个时下在时尚健身圈炙手可热的“神动作”就是平板支撑。地产大鳄潘石屹和前美国驻华大使骆家辉都在练平板支撑，潘石屹还用Plank“打败”了奥运冠军林丹。
转眼间六月已过去一半，天气逐渐炎热，大街上的俊男靓女纷纷秀出好身材。但渴望拥有迷人身型，又苦于时间空间限制的你是否倍感无力？韩剧要追、单词要背、工作更是要随时随地处理。如果有一种运动只需要每天抽出五分钟便可练就完美人鱼线，健身的同时还能兼顾娱乐，这样的两全其美是不是很有诱惑力？
提到刘晓庆，大家脑海中浮现的可能是她塑造的众多经典荧幕形象，也可能是她“不老女神”的称号。但你知道吗？这位68岁的“少女”最近又刷新了我们的认知！她在社交媒体上晒出自己平板支撑的视频，并配文：“最高纪录5分25秒，继续努力！” 视频中，刘晓庆动作标准，气息平稳，状态好到让人惊叹！
Plank（平板支撑）火了，似乎成为了又一个全民运动项目，热度堪比十余年前的呼拉圈。各路名人纷纷争当推广大使，更有媒体夸大其健身功效，将其奉上神坛。而Plank真如网络上所言，“学会一招，雕塑全身曲线”吗？这项静止的运动真正的健身价值何在？
想要快速瘦身，不妨试试有氧运动加平板支撑， 这是为什么呢？因为想要雕塑全身性感的曲线，首先应减脂，建议每周坚持2-3次，每次30分钟以上的有氧运动，可以是游泳、跑步、打球等，可以根据个人的喜好来选择；其次是要增肌塑形，建议练习平板支撑动作，能很好地雕塑全身曲线。什么是平板支撑？
