研究显示，两条香蕉，可以提供足够能量维持90分钟剧烈的运动。但是，香蕉不单只提供能量。还可以帮我们克服或治疗好多病症和身体状况，所以我们必需把香蕉加进每天的餐单。1、抑郁症：患抑郁症的人，在吃过香蕉后，感觉好好多。因为香蕉含胺基酸，会转化成血清促进素，令人松驰、提升情绪。
让这一天如香蕉般美味和阳光!以下呈现给大家关于这些水果令人称奇的20个趣闻。1.香蕉是沃尔玛最畅销的物品!价廉、物美，超级健康，最佳选择!2.香蕉含有一种可使人快乐的天然化学物质——与百忧解(缓解忧虑、焦急药)相同的化学物质。那就休息一下，吃几个香蕉吧!3.
