新手妈妈第一本育儿书，为小宝宝学习知识，崔教授的书确实对新宝爸宝妈提供了理论加实践的完美教材，结合实际遇到的情况给予专业的指导，从0-6岁，这本书未来将成为家庭的育儿必查手册，准备再去买一套图解教程，成为专业的育儿小能手。
宝宝嗷嗷待哺，妈妈却奶水不足，这恐怕是好多初次尝试母乳喂养的新妈妈的心头最痛吧。那怎样才能下奶，木瓜可以催奶吗?喝鸡汤和鸽子汤会下奶吗?产后催奶饮食要注意什么?木瓜可以催奶吗?木瓜有一定的催奶作用，但是要煮熟而且要和其他食材搭配一起食用。
宝宝嗷嗷待哺，妈妈却奶水不足，这恐怕是好多初次尝试母乳喂养的新妈妈的心头最痛吧。那怎样才能下奶，木瓜可以催奶吗？喝鸡汤和鸽子汤会下奶吗？产后催奶饮食要注意什么？1、木瓜可以催奶吗？木瓜有一定的催奶作用，但是要煮熟而且要和其他食材搭配在一起食用。
产后催奶也要讲究方法（亲贝网qinbei.com配图）产后乳汁少，是困扰不少新妈咪的难题。为了达到催奶效果，有妈咪每天坚持吃16~18个鸡蛋，被戏称“蛋神”，还有妈咪3个月内吃掉100只鸡，被称“鸡神”。
1.让婴儿多吸吮乳头研究证实，产后1周至2个月内，泌乳主要依靠婴儿的吸吮刺激来促使垂体促乳素分泌上升，垂体泌乳素抑制因子分泌减少。因此，产后尽管身心疲惫，乳房也不一定感到发胀，但最好坚持在产后30分钟即给宝贝开奶，让宝贝及早地吸吮乳房，刺激乳房尽快分泌奶水。
看着宝宝饿得哇哇大哭的可怜样子，自己却只能挤出一两滴奶水，新妈妈可着急了。很多妈妈都知道母乳喂养好，但却不知道怎样催乳好。有的妈妈一临产，家人就把催奶的汤水早早备上了，产后马上让她们喝了开奶。结果没三个小时，就开始涨奶。此时孩子也不会吃，吸奶器也跟不上趟，害得妈咪们涨奶疼痛不已！
乳白色的汤——催奶效果弱，发胖效果强人们为产妇熬制的鸡汤、骨头汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等之所以呈乳白色，是脂肪和蛋白质发生乳化作用的结果，所以通常这种乳白色汤中会含有大量的脂肪。脂肪能够催奶吗？这个在学术界有一定争议，一般认为它催奶效果是很弱的，而特别容易让人发胖这是肯定的。
乳汁当中的主要成分有蛋白质、脂肪、糖和矿物质等。其中乳清蛋白占据总蛋白质的60%，与酪蛋白比例为6∶4；钙磷比为2∶1，有利于婴儿消化的吸收，编辑：邱写写小婴儿初来乍到，最熟悉的人是温柔的妈妈，最熟悉的食物，就是妈妈的乳汁。
