不少人每天都有测量血压的习惯，然而常会被忽高忽低的血压搞懵，血压如何才能测得准呢？一要：选择合适的血压计市场上有上臂式、指尖式、手腕式血压计，推荐使用经过准确性验证的上臂式电子血压计，操作简单，适合家庭自测。
新华社重庆10月8日电（记者谷训）10月8日是“全国高血压日”，面对这一多发的基础疾病，患者如何自行测出准确的血压值？陆军军医大学陆军特色医学中心内分泌科专家针对患者关心的细节问题，介绍了一系列操作方法。测左手还是右手？
王医生健康科普时间到！今天和大家来聊聊“血压”的相关问题1血压指的是身体体循环的动脉血压，是临床上非常重要的一种生命体征，血压的波动往往提示多种疾病，具有重要的医学意义！大家也要在日常生活中特别关注血压值，尤其是中老年人。
血压计怎么正确测量血压？常规测量上臂血压，要使用正规、定期校正的血压计。袖带气囊中部应绑扎于上臂肱动脉处，袖带的下缘高于肘窝2～3cm，注意袖带边缘不要卷起；袖带绑扎要松紧适度，一般以能塞进1～2个手指为宜。袖带绑扎过紧或过松，都会影响测得血压的准确性。
电子血压计由气袖、电动气泵、压力传感器，电磁气阀、微控制器、液晶显示 气等构成。选择测量手臂应确定是测量左上肢还是右上肢，左臂和右臂的血压，不完全一样，会有一侧高一侧低，因此，患者要选择血压较高的一侧，作为测量的手臂。
对于高血压患者来说控制血压非常重要如果血压监测不当会导致血压监测结果失准甚至造成严重影响日常生活中应该如何科学控压？听听专家怎么说第一题电子臂式血压计OR水银血压计电子臂式血压计相比水银血压计，更加方便和准确。
文字/视频 湖南日报记者 周阳乐 通讯员 李芳 周诗 黄晓 伍一帆我国高血压流行病调查显示，成人高血压患病率为27.9％、知晓率为46.9％、治疗率为40.7％、控制率为15.3％。由此可见高血压的患病率高，但知晓率和治疗率低，控制率极低。
