节后掀起“健身热”，你是否已将“甩脂”提上日程？要知道，肥胖不仅是外观上的变化，体内过多脂肪堆积还会带来一系列健康问题。肥胖的发生受遗传、环境和社会文化等因素共同影响，其根本原因是机体能量摄入大于消耗，从而导致多余能量以脂肪形式储存在体内。
近日，“减脂可以吃任何东西”再次回归大众视线。有博主发文称，减脂可以吃米饭、可以吃面条、可以吃任何东西，稳定食欲、长期习惯化才能成功保持好身材。对此，有的网友表示“不可以不吃，但可以少吃多餐”，有的网友则表示“图片里一大堆不要，是什么给你勇气取标题说可以吃任何？
Zhang， M.， Sun， X.， Zhu， X.， Zheng， L.， Bi， Y.， Li， Q.， Sun， L.， Di， F.， Xu， Y.， Zhu， D.， Gao， Y.， Bao， Y.， Wang， Y.， He， L.， Fan， C.， Gao， X.， Gao， J.， Xia， M.， & Bian， H. . Association between fast eating speed and metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease: a multicenter cross-sectional study and meta-analysis. Nutrition & diabetes， 14， 61. 见原文链接。
