你知道吗，陈皮放的时间越长，效果越好，就像是岁月沉淀下来的宝贝一样。就拿陈皮来说吧，它能帮咱们调理脾胃、去除湿气和痰液，特别是对那些脾胃不太好的小朋友们，他们的胃啊肚子啊经常感觉胀胀的，有时候吃不下饭、容易呕吐腹泻，还老是有痰咳不出来，这时候陈皮就能派上大用场啦。
中医上认为，痰多百病生，痰不仅是人体内的一种病理性产物，还是一种致病物质，我们身体的很多病症那都是由于痰在作祟，它堵在某个部位，某个部位就会生病，它会随着我们气机升降来回跑，会堵在我们的心脑、血管、肺部、四肢、脾胃、经络、脉管等一些地方，通常痰堵在这些地方的时候，身体会表现出一些病理现象，比如说堵在心脑会出现心悸心慌、胸闷眩晕，堵在血管会出现血糖高、脸上长斑，堵在肺里会出现痰多咳嗽，堵在经络会出现肢体麻木，堵在脾胃，会出现胃胀、腹胀，堵在经络会出现中风、颈椎病等现象，堵在脉管会出现静脉曲张等症状，所以说体内的痰堵在哪都会给我们的身体造成很多的疾病，那大家就一定要重视起来了。
中医常说“肥人多湿”，意思是肥胖人群大多都属于痰湿体质。因为经常吃肥甘厚腻的食物，不易消化，会给脾胃带来负担，从而造成运化失常，使身体的水液无法正常代谢，进而凝结成“痰”，没有被消化的物质堆积，就容易让人肥胖。
导语:“喉咙有痰”最怕它，隔三岔五吃一次，化痰祛湿，利肠胃，清热抑菌防感冒!我们北方的春天相对来说稍微暖和一些，但由于季节的变化，天空中会时常下起小雨，这样不仅会使空气潮湿，还会让我们的身体出现很多的不适症状，像肠胃不舒服，感冒发烧、嗓子疼痛等等，尤其是家里有老人和孩子的，更要注意天气的变化，不然身体会很遭罪，而且这些症状都是春天常出现的。
身体痰湿重，浑身没劲，容易犯困，四肢困重，嗓子眼痰多，然后脸上和头发还特别容易出油的人，往往脾胃也不太好，容易出现腹胀嗳气，或者食欲不振等情况，这时你可能用健脾祛湿的参苓白术散，或者化痰的二陈丸、六君子丸，但效果都不明显。那可以试试二陈平胃散这个方子。
