大学期间,在做有机化学实验过程中,就有师兄提到“你们班上有没有那种非常沉默,不怎么跟同学沟通,沉迷于游戏,挂科较多的人”,当时班上有一位同学与师兄的描述极为吻合,按照师兄的描述“每一届都有这样的人,大概率心理状况有问题”。
如果你想看点心理咨询书籍,可以从这本书《蛤蟆先生去看心理医生》开始,它浅显易懂,也能自我疗愈。《蛤蟆先生去看心理医生》是一本在英国畅销了20多年的国民级心理咨询入门书,作者罗伯特是一位英国资深的心理师,他借用童话人物为主人公,讲述了一只蛤蟆,以前爱说爱笑,突然变得郁郁寡欢了,整天关在家里连起床的力气都没有,朋友们就很担心它,鼓励它去看心理咨询师,在10次心理咨询中,蛤蟆先生终于找回幸福和快乐的过程。
其实我一直是个有目标而且极度自律的人,逆商也极高,毕竟总有各种目标,得有90%的事情第一次都是失败的,我归因为命宫在紫微,所以要一波三折,抗打击能力极强,和一只打不死的小强一样,我得抑郁症还是挺意外的。