雷声千嶂落，雨色万峰来端午将近，天气也变化多端猝不及防的倾盆大雨让人不时体验一把趟“龙舟水”的酸爽中风、头晕等患者很多都存在焦虑、抑郁等情况更容易因为外在环境的变化而出现情绪低落、失眠、食欲差等症状可以试试这款健脾补气安神羹健脾补气安神羹【材料】桃胶200g、皂角米70g、红枣7
沙参玉竹百合莲子炖猪心，是比较常见的药膳汤品对于经常失眠、多梦、睡眠浅容易醒以及最近的天气反复无常而睡不安稳不妨炖一盅来喝可以缓解失眠、清心安神、健脾益气猪心：补虚养心、宁心安神莲子、百合：养阴润肺、清心安神沙参、玉竹：益胃生津、养阴润燥麦冬：养阴生津、润肺清心食材：猪心、腱子肉
广州医科大学附属市八医院的中医科副主任林路平针对新冠肺炎患者多有紧张焦虑情绪、睡眠质量差以及咽部不适等临床情况，联合医院营养室，精心研制了多款的中医药膳:用玫瑰花、菊花制成了具有疏肝解郁、清热安神的双花调神饮;
