超喜欢吃超市里卖的豆豉鱼罐头，连骨头都酥得可以吃掉的那种，麻辣味的、五香味的、原味的、番茄味儿，每一种都下饭，有时候中午不想做菜，买一盒鱼罐头就对付过去了，一条鱼、一些豆豉夹在馒头中间，不知不觉两个馒头就吃完了。
大家好，我是龙天，今天我们来聊聊鱼罐头。鱼肉中含有丰富的完全蛋白质，这些蛋白质所含必需氨基酸的量和比值非常适合人体需求，特别容易被人体消化吸收，另外，鱼肉中含有的维生素B族、钙、锌、硒、碘等各种矿物元素也非常丰富，最重要的是鱼肉中的脂肪富含omega-3系列脂肪酸，对预防心脑血管疾病和促进智力发育有较大益处。
导语:特殊时期，有条件6种罐头多买点，耐存储，宅家不用担心没菜吃。大家好我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负，罐头在普通的时候人们很少去吃它，大家更喜欢吃新鲜的水果和蔬菜，但是特殊时期，宅家不方便出门，罐头就是非常不错的选择，家有余粮心不慌，除了日常的囤货，柴米油盐酱醋茶之外，还可以多囤几样罐头。
