厦门大学教授易中天说的一段话:“再过若干年，我们都将离去，对这个世界来说，我们彻底变成了虚无。如果你只是一个平凡人，或者从高处坠入低谷，余生不得不在普通的生活中度过，那么，就不要对这个世界抱有心存幻想的期待和不切实际的妄想，把所有的能量都聚焦在自己身上，狠狠爱自己，冷漠对世界。
非常释怀的一段话：“无数人忽略了一个真相，那就是很多事情不需要有意义。吃喝玩乐不等于虚度光阴，吃苦耐劳也不等于意义非凡。当你焦虑内耗时，请一定记住，人生只是各种体验的叠加，只要你想，你就可以去做那些看似无意义的事，比如发呆，看日出，数星星，你的体验就是最大的意义。
活到一定的年纪，就会发现，平平淡淡才是真，简简单单才是福，顺顺利利才是胜。我们在这个宇宙之间，渺小如一粒尘埃，不管你是荣华富贵，还是一贫如洗，是万众瞩目，还是孑然一身，最后的归宿都是死亡，什么都没有，什么都不存在。所以孤独是一种享受，平凡是一种福气，一事无成才是最好的人生。
在我的家族中，爷爷、爸爸、姐姐，都得过很严重的抑郁症，看着他们痛苦又萎靡的状态，看着他们一天比一天孤僻，离群索居，看着他们封闭自我，远离曾经的欢乐，最后变得越来越陌生，甚至做出很多出格的事情，那时候，我很是不解的。
罗翔老师的这段话非常清醒:“要么努力到出类拔萃，要么就懒得乐知天命，最怕你见识打开了，可努力跟不上，骨子里清高至极，性格上软弱无比，就像《山月记》中所说，我生怕自己本非美玉，故而不敢加以刻苦琢磨，却又半信自己是块美玉，故而不肯庸庸碌碌与瓦砾为伍，于是我渐渐的脱离凡尘，疏远世人，结果便是一任愤懑与羞恨，日益助长内心那脆弱的自尊心。
