山西晚报讯（记者 张梦莹）气温骤降，昼夜温差变大，而随着气温的下降，出现腰部不适的人群日益增多，有些中老年人更是疼得直不起腰。我们该如何应对腰痛呢？太原市第二人民医院中医科的侯小斌大夫给出了自己的建议。 侯小斌介绍，在解决腰痛问题前，建议大家要先分清楚自己是哪一种腰痛？
本报讯（记者 刘涛）近期气温下降，早晚温差变大，出现腰部不适的人群明显增多，太原市第二人民医院中医门诊因腰痛就诊的人数也明显增加。10月14日，太原市第二人民医院中医科主任、主任医师李婷表示，天气转凉，有腰部不适症状的人群一定要注意保暖，及时添加衣物，避免寒邪入体。
中新网上海12月8日电 (陈静 何佳楠)腰腿痛是一种常见症状，特别是在冬天天气寒冷时更容易发生。骨科专家温超轮8日在此间接受采访时表示，腰腿痛患者中大部分是腰椎间盘突出所致，冬天由于天气寒冷，肌肉较为紧张，导致椎间盘压力增大，更容易诱发腰腿痛疾病发作。
进入冬季，寒冷刺激会影响到人体局部血液循环，刺激神经肌肉，引起腰疼、腿疼、膝盖疼，颈腰腿痛的病人就明显增多，尤其是“上班族”和中老年人发病率明显上升。记者近日从上海冬雷脑科医院脊柱外科门诊了解到，近日腰腿痛患者越来越多，门诊主任温超轮提示市民，寒冬将至，注意做好脊柱健康防护。
大家好，我是刘医生，有一部分人呢，平时总是腰痛，不仅如此，平常腰凉的也特别厉害，尤其是一到阴天下雨或者是受凉了，腰疼就会特别容易加重，最近这几天呢，气温骤降，开始下雪了，就有很多的病人来找我说:“刘医生，腰实在是太难受了，有没有什么药能让腰好受点啊?”
在中医理论的庞大体系中，人体被视为一个有机的整体，各个脏腑、经络、气血相互关联、相互影响 。而腰部，作为人体上下连接的关键枢纽，不仅承载着上半身的重量，还维系着下肢的活动，其重要性不言而喻。中医经典著作《黄帝内经》中提到：“腰者，肾之府，转摇不能，肾将惫矣。
腰痛呢，在中医上叫做痹症，也就是说，因为气血不通畅，导致身体的麻木、酸楚、疼痛。前段时间呢，来了一个患者56岁，做过腰椎间盘突出的手术，但是差不多一年左右又开始出现了腰痛，一直服用止痛片度日，经我了解，发现深秋季节天气转冷的时候发作明显，腰部畏寒，晚上会疼的更加厉害，看到舌质比较淡，平时呢，也容易感觉到乏力，精神差苔白腻，脉弦细，一个典型的寒湿腰痛，并且兼有肾虚的情况。
【健康提醒】这三个习惯不知不觉伤颈椎日常生活中的一些习惯，不知不觉就会伤害颈椎。河北省衡水市中医医院骨伤科主任中医师刘荣顺提醒，人们应避免以下三个伤颈椎的习惯。这三个习惯分别为：总低头、不睡枕头、趴桌上睡觉。
