现在，咱们的生活节奏是越来越快，随之而来的是生活的压力也越来越大，这些改变也对我们的身体产生了一些不良的影响，张医生观察发现，现在便秘的朋友是越来越多，导致这种问题的的原因有很多，包括饮食、生活习惯，精神状态，药物使用的多方面的原因。
一个中成药，三效合一，顺气、消食、促进胃动力，家中常备，疏肝养胃。大家好，我是张医生，如果说你感觉肚子里有总有股闷气排不出去，同时啊还有着消化不良，积食，便秘，泛酸打嗝，放屁，食欲不振等情况，那么这个中成药就能帮你全搞定!
过年了，你是不是吃的有点多吃完之后 还会腹胀、便秘、不爱消化，有口气，感觉很难受吧？不要着急，只要找到咱们体内的“小开关”就可以迅速缓解这些情况......北方名医守护您的健康内关穴：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
明明容易肚子胀、不消化、老便秘、睡不着、睡不香...按中脘穴其实，在中医穴位疗法中，能缓解肚子胀、不消化、便秘等问题的穴位很多，但养生君着重推荐中脘穴，原因在于:1中医认为，中脘穴是胃经的募穴，被认为“一切脾胃之疾无所不疗”。
海带脆嫩可口，味道鲜美，含有丰富的微量元素，是春节饮食的常用食材，也是药食两用的好食材。有研究发现，海带中含有丰富的纤维素，能增强饱腹感、加强肠道蠕动，能够及时地清除肠道内的代谢废物，故而有“肠道清道夫”的美誉。
