因为长时间奶水堵塞乳腺不仅会让宝妈感觉痛苦难耐，更是容易引发乳腺炎，而且断奶的时候，宝宝都会特别闹，特别需要妈妈的安抚，可是妈妈既要忍受涨痛，还要安抚宝宝真的特别难受，所以建议不要一开始就直接断不给吃，可以减少每天喂奶次数，比如减少一天三次，再两次，再一次，最后完全断奶。
宝宝从6个月开始添加了辅食，由于她牙齿长得晚一直也没给她吃大颗粒的食物，所以主要还是以母乳为主。慢慢给她奶粉，让她习惯奶粉的味道，一开始她很排斥，喝一口就干呕，我就加在辅食米糊里喂，一罐喂完了，她基本能接受奶粉了。
当时对我日产五斤的奶牛妈妈来说，退乳简直能要命。当时身边好多人都告诉我只能硬憋，憋的实在不行了挤出去点。开始我憋了6小时，[捂脸]我真的感觉要死了，都变成石头啦，拿吸奶器吸都吸不动，真是没少招罪。后来我决定不听她们的，硬憋一定会发高烧，得乳腺炎。
春暖花开，奔你而来，春季天朗气清，惠风和畅，是一个断奶的好季节。春季是回奶高峰期，断奶宝妈可以选择多种方式科学回奶不仅让你重回巅峰，也绝不影响二胎三胎的口粮 :一般回奶的时间在7天到半个月之间，建议妈妈要注意观察，及时预防乳腺炎哦。
宝宝出生以后吃的是母乳或者是配方奶，当宝宝长到6个月的时候需要添加辅食，当宝宝长到一岁的时候，宝宝长身体需要的有肉蛋奶、蔬菜、水果、豆制品，而妈妈的乳汁里没有这么多的营养，达不到宝宝长身体的需要，所以说在这个时候就需要做回奶。
先说回奶汤，直接去药店买炒麦芽，一天60克，一日三次按次各煮好一碗水的量。这样一直持续到你的乳房硬但没有憋涨的感觉，并且已经几天没有吸奶的情况下，这时候就差不多要结束了，这时就要拿吸奶器吸空，记住是吸空，吸到乳房从硬硬的变成软软的，吸不出来为止。
