产妇分娩后最初几天往往发生便秘，有时3一5天不解大便，或者大便次数少且很困难.其主要原因是由于产后卧床休息时间较长、活动量减少、食欲差、进食少、肠蠕动减弱以及腹肌及盆底肌肉松弛、腹压降低、大便时无力等种种原因所致。产后便秘防治措施如下。
一、产后便秘的原因有以下4种情况1、由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。2、经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱。3、产后人体虚弱排便力量减弱。所以产后经常有便秘现象。4、饮食结构不合理，蔬菜、水果吃得少。
由于产后身体虚弱.分娩使身体的气血和津液均有亏损，肠道缺少推动力和滋润，引起血虚肠燥型的便秘。而且产后卧床时间长，活动较少导致气阻不畅。此外，为避免分娩后排便用力使伤口疼痛难愈产后头几天无渣饮食较多3天后蛋白质食物过多蔬菜水果等粗纤维食物摄入不足，也会加重便秘的程度。
有过手术经历的患者，也许会体会过便秘的痛苦。术后便秘是指术后恢复饮食3天后仍未排便，术后1～5天便秘的发生率最高。便秘不但延长患者住院时间，而且会对精神和身体造成双重影响。患者由于用力排便，导致血压、颅内压及腹部压力升高，造成切口出血及裂开，甚至引起脑出血，严重者会危及生命。
产后很容易出现便秘的症状，对于新妈妈来说那真的是苦不堪言。产妇如果在产后3天还未解大便的话，就是便秘了。可以试试食疗方法，通过调理肠胃缓解产后便秘问题。那么，产后便秘吃什么好呢？产后为何会便秘呢？产后便秘的主要原因有：1.
剖腹产后，宝妈的身上是有伤口的，所以需要一定的时间去恢复，有的孕妈妈在坐月子期间就不会洗澡，而且经常是躺在床上的，她们以为这样恢复得会快一些，殊不知这样对孕妇其实是没有好处的，本文小编就为大家科普一下在坐月子期间到底能不能洗澡，能不能一直躺着。
