每到露肉的夏季，各种炫身材的活动就少不了，面对充满恶意的夏季，跑进健身房疯狂健身才是王道。但是，健身是好事，大汗淋漓的状态下如何做好护肤工作同样很重要，用好这三支健身房必备护肤单品，让你好肌肤和好身材双丰收。
有氧运动能使细胞活动能力大大增加，有效促进皮肤毒素的排除，还能有利于胶原蛋白的产生，使皮肤处于最佳生理状态，去除皱纹防止痘痘或者粉刺的产生。有氧运动后不要忘记“抗氧化”哦，做好抗氧化，肌肤才能深层滋润，配合运动，养出完美肌肤。
夏天快到了，也就意味着展现完美身材的时候到了哦，你准备好自信的露肉了吗？相信很多妹纸和欧巴都还没有这个自信，直接会摇头回应。但小编也是看到了大家的努力呢，都在健身房拼命的瘦身减肥，但是这里要提醒各位去健身房之前一定要带好这些护肤品哦，不要到时候身材好了脸却毁容了。
这个月大家全都在忙着过节和吃，年前买的新裙子还能塞得进去吗?想必这会儿大家都在健身房扎堆玩命呢吧?在那样一个封闭的环境里，无论你怎么玩命出汗，肌肤保养也绝不能凑合。接下俩将为你推荐本月首发的保养新品，一波又一波小心脏扑通扑通，健身的时候记得带上!无论如何记得带洁面!
每年美国whole foods超市都会评一个healthy food trend健康食品。而今年的一个流行趋势是，GRAINS THAT GIVE BACK，我们开始注意到，谷物的耕种，其实可以帮我们解决突然健康问题，让整个生态更可持续。
用弱酸性清洁品温和清洁运动总是伴随着大量流汗，人体的汗液由无机成分和有机成分组成，前者包含多种酸性、碱性物质，在皮肤上长期过多堆积会破坏皮肤的组织细胞。另外的有机成分则是微生物的天堂，流汗后的身体异味都是就是它们惹的祸。大量流汗还会使皮脂膜失衡，使皮肤变得更脆弱，更容易敏感。
近日，在86版《西游记》中扮演玉兔精的李玲玉罕见地在社交平台上晒出自己的健身视频，没想到已经59岁的她做起健身运动会这么地轻松，没有丝毫的拖泥带水，非常的专业，难怪会保持这么好的身材比例，这也算得上是健身达人了吧，这段视频也是引来无数网友的围观。
