肝有两大功能，一主疏泄，二主藏血。两个功能有别但又有联系。肝失疏泄多为肝气、肝阳常有余，影响气机调达运转，导致情志发生变化，出现肝气郁结，肝火上炎，引发一系列问题。肝藏血，主要指储存、调节血液功能，人之五脏六腑以及筋脉全靠肝血滋养，肝血不足，身体也会出现很多问题。
随着我们年龄的不断增长，身体里的阴液也会在不断的消耗，如果没有得到及时的补充，我们便会感到看东西模糊，早早戴上了老花镜，走路的时候腿脚不灵活，晚上睡不着觉，或睡着后也容易惊醒等等一些小毛病，阴不足则火气生，所以今天张医生来教你们三个补阴小妙招，滋阴降火，清心除烦。
