胆固醇太低，也会引发生命危险？刘女士（化名）和大部分的姑娘一样，十分在意自己的身材。在生完孩子之后，十分担心自己会发胖，于是在饮食上十分严苛的对待自己。只要是她知道含有胆固醇的食物，一概不吃。这样坚持了半年多时间后，刘女士发现自己经常觉得疲乏无力、头晕，且整个人的面色也十分苍白。
我们都知道，胆固醇是身体的重要物质，它可以合成胆汁、制造荷尔蒙，以及帮助身体当中的细胞维持机能。一般来说，我们血液检查当中的血胆固醇浓度，它其实还包含了LDL低密度脂蛋白，以及 HDL高密度脂蛋白和三酸甘油酯所计算而成。
胆固醇对很多人来说是个陌生又熟悉的存在， 一方面，到处都听说胆固醇高，是典型的健康杀手；另一方面，胆固醇到底是个啥？很多人又不是很明白。胆固醇偏高到底危害在哪儿？首先我们要知道，胆固醇本身是无罪的，甚至对于人体来说还是不可或缺的一类物质，是血脂的重要组成部分。
三十岁的李先生今天和往常一样去参加应酬，等到结束，已经到夜里十二点了，于是回到家的李先生，倒头就睡。结果第二天出现了头晕的情况，不过他认为这是酒醉的正常现象，就没有放在心上。等过了几天头晕脑胀的情况不仅没有好，反而还出现了胸闷的情况，察觉到不对的他，立刻去医院检查。
俗话说病从口入，这样的说法是一点都不假，很多人都知道胆固醇高的人需要服用他汀类调脂类药物，但是并不是只要胆固醇高就需要服药的，有些人群其实并不需要服药，只要日常生活中进行自我调理，其实就能够帮助控制胆固醇了。
胆固醇高要多吃和少吃的食物胆固醇高的饮食建议：1. **多样化和营养均衡**：确保食物的多样性，营养均衡，避免单一食物的过量摄入。2. **控制脂肪摄入**：避免动物油和饱和脂肪酸的摄入，少吃动物内脏等胆固醇含量高的食品。3.
声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。王大伯站在诊室门口，手里紧攥着那张检查单，脸上写满了担忧。他犹豫了一下，深吸一口气，推开了门。"王大伯，请坐。"李主任微笑着示意他坐下，"看您脸色不太好，是检查结果出来了吗?
