网络上出现的各种“A4腰”“iPhone腿”，真是惹人羡！以至于“辟谷”减肥受到现在很多肥胖人群的追捧，朋友圈里悄然兴起的“辟谷热”，真这么有效吗？辟谷减肥真相辟谷原为道家修炼养生之术，就是短期内严格控制饮食，几乎只喝水或者少量的食物。
“一白遮三丑，一胖毁所有”到了夏天，瘦身就成了全民话题。无数女生妄想躺着不动就实现变瘦子的梦想，露出自己的大长腿和小蛮腰。最近在朋友圈里，“辟谷”减肥法渐渐流行起来.那么，到底什么是辟谷减肥法？辟谷减肥法真的靠谱吗？
不久前，因辟谷不食5天的成都市民陈友（化名），在温江光华大道与骑士大道交汇口处，陈友饿晕在方向盘上昏迷，脚却还踩在油门上，汽车缓缓前行，与停在街边的一辆汽车相撞。陈友表示，这次辟谷是因为春节吃太多大鱼大肉自己想减肥，此前辟谷最长曾持续7天，以后辟谷会注意静养，不再开车。
辟谷是目前网络上比较流行的一种提倡在一段时间内禁食五谷、甚至全面禁食的养生和减肥方式，一般进行数天到数十天不等。很多人认为通过辟谷可以提高身体排毒机能、改善亚健康、治疗疾病等。然而极低热量，仅仅以含有少量碳水化合物的糖水或者水果，甚至完全断食的辟谷，是否真的有益于养生？
短期辟谷对辟谷者的健康是有益无害的，可是许多人不知道辟谷是何物，为了全面的让人了解辟谷养生，辟谷减肥的医学原理，在此做一个简单的剖析。现代医学研究表明，人体衰老和疾病，主要是大肠里宿便的堆积和发酵，产生了毒素及有害物质。
时下，“辟谷”成为一些减肥机构、养生会所的新卖点。虽然道家“少食养生”的理念与现代科学“节食有助于动物长寿”的发现存在部分相通之处，但在实际操作过程中，有关辟谷的很多理论和主张仍然与科学观点相去甚远，尤其是对于辟谷功效的过度解读和阐述往往会使很多有意追求健康的公众误入歧途。
前几天写了一篇14天辟谷的具体流程置顶发在我的个人主页上，很多的友友看了后给了我很多的反馈，真的是特别感恩各位友友对我的厚爱，在这里一并表示感谢[祈祷][比心]结合这些反馈和各位友友提出的问题，今天在这里再次和大家交流一下，其实很想再强调一遍，辟谷不是减肥，辟谷不是减肥，辟谷不是
解读辟谷减肥方法新花样 用or不用学道家养生盛夏到来，减肥一度成为最火热的话题。近年来，又出现了新的减肥花样——辟谷减肥。“辟谷”这个词，对于我们来说，有点陌生。何谓“辟谷”.辟谷原是道家的一种养生之道，道家的辟谷追求“若要长生，肠中常清;若要不死，肠中无渣”。
作者：《消费者报道》特约撰稿人/云无心2016年03月08日阅读数：261（作者系食品工程博士，美国食品技术协会高级会员，科学松鼠会成员。） 近年来，随着人们对健康的空前关注，各种各样的养生方法也是层出不穷。辟谷，这一养生方式，也重新火热起来。
辟谷丹（凡品）×5、辟谷丹（凡品）×5、乌金刀（凡兵）×1、启灵丹（凡品）×1、售货柜升级卡×1。虽然5连抽只出来四样物品，但杨峰还是非常的满意。辟谷丹（凡品）：服用者可辟谷十天！乌金刀（凡兵）：用玄铁打造，威力不凡！启灵丹（凡品）：服用后直接突破3个小境界。（注：专属商品！
