乔女士今年四十五岁，是一名网络作家，她每天都要在电脑前写小说，灵感迸发时一整天都在电脑上打字。一开始她并没有放在心上，以为自己不小心磕碰了一下，也许休息几天就好了，可过了一个多月，疼痛感仍然没有改善，甚至手指都不能弯曲，特别是大拇指，自己的工作也受到了影响，为了不影响自己的工作，她只好去医院检查。
太多人年轻时过于拼搏、操劳，老年的时候疾病也就接踵而来，小到腰酸背痛，大到甚至致命的癌症、肿瘤。在许多女性中老年阶段，她们会发现自己的手指、手腕活动不是很灵活，晚上也会有疼痛感，甚至没法上下活动手指、手腕，这是因为她们正遭受腱鞘炎的折磨。
“拇指又肿又痛，动起来不灵活还‘咔咔’响，想干点家务活都不行了！”近日，长沙64岁的杨女士（化姓）手指不适月余，在家人催促下来到湖南省职业病防治院疼痛科门诊就诊，被确诊为狭窄性腱鞘炎。主任医师、科主任刘水平今日提醒，肌腱劳损易导致腱鞘炎，应注意避免过度手部劳动。
文｜中医外科｜气血平衡，经络通畅。一天工作下来或玩手机久了或者是做完家务活是不是感觉手腕有点疼一动疼得更厉害了有可能是得了大家常说的腱鞘炎如果你是一位40岁左右的女性是腱鞘炎的可能性更高了什么是腱鞘炎？腱鞘也称腱滑膜鞘，是套在长肌腱表面的管状滑膜囊，起着保护和润滑肌腱的重要作用。
“大夫，你说我们这个岁数的女性还有没有个好了?更年期症状就够难受了，这手指头还跟着添乱!”雌激素是一种激素，在调节体内各种生理过程中起着重要作用，我们很多女性都不知道它以多种方式影响骨骼、肌腱和其他结缔组织，有助于它们的整体健康、力量和功能。
“手指莫名其妙的疼痛、活动受限，是怎么回事？看了很多科室的医生，被告知是腱鞘炎，但用了许许多多的治疗，还是不见好转，痛苦！”经常在接诊中听到患者说这样的话，特别是中老年女性居多。那究竟是不是腱鞘炎？要如何判断以及治疗呢？今日，我们一起来聊一聊。究竟什么是腱鞘炎？
最近，52岁的李阿姨在工作时出现了不小的麻烦：在工厂上班的她，不知道从哪天开始，每每在活动手腕拿取工具的时候，总会感觉到一阵非常明显的疼痛。就连小拇指也有抽痛的感觉。“是不是自己最近太累了？”李阿姨这样想着，但情况并没有发生好转，无奈去医院检查，结果被诊断为腱鞘炎。
从手腕到胳膊肘到肩膀，身体的疼痛信号时刻提醒着我们，某些“零件”需要定期维修了。肌腱是一个没有弹性的组织，在活动时为了能牢固的固定两端，需要一直保持着有张力的拉扯，时间久了这条“连接环”就会老化，造成肌腱里小纤维的撕裂，产生疼痛感。
腱鞘炎是手指部常见疾病，腱鞘炎常见于从事繁琐日常家务活动的中老年女性，或从事器乐演奏、货物搬运的人群，如今随着生活方式的改变，长期使用手机、电脑的年轻人，也容易患上腱鞘炎，我们常常称之为“鼠标手”、“键盘手”、“扳机指”。
