枸杞作为传统中药材，已有数千年的历史，被誉为“滋补圣品”。它不仅在中医中备受推崇，也成为了现代人养生的热门选择。然而，枸杞并非人人皆宜，甚至可能对某些特殊人群产生不良影响。那么，枸杞到底该如何科学食用呢？---枸杞的5大功效与作用• 滋补肝肾，益精填髓枸杞是中医常用的补肝肾之品。
害，李时珍原话不一定是这么说的，不过《本草纲目》枸杞那一条下面，的确有着明目安神的记载。近期，加州大学戴维斯分校科研团队在营养学杂志Nutrients上发表了一项小型临床研究的结果，研究者们发现，每周5天日服28g枸杞，3个月可有效补充类胡萝卜素，效果比保健品还好。
自古以来，枸杞就在中医中占有一席之地，被广泛用于滋补强身、延年益寿。在《本草纲目》等古代医学典籍中，枸杞被称为“明目安神，令人长寿”的珍品。现代社会，随着科技的进步和研究的深入，枸杞的这些传统功效逐渐得到了现代医学的验证和解释。
一斤黑枸杞动辄上千元，是谁给它的勇气？相信不少人都吃过枸杞，但是黑枸杞吃过的人可就不多了，顾名思义，黑枸杞就是黑色的枸杞，不过它的价格并不便宜，曾卖到过上千元一斤，被人称为“黑金”高价的背后是神奇的“功效”，不少“砖家”都说黑枸杞具有抗氧化、抗癌的作用，这是真的吗？
刘先生今年43岁，近几个月来感觉自己房事时有点力不从心，在网上一搜说是肾虚的表现，可以泡枸杞水来缓解。于是他去药店买来枸杞每天泡水喝，连续喝了几个月时间不仅性能力没缓解，还出现了小便黄、舌苔发白的症状。这让他觉得很诧异，怎么好端端的还出现其他异常了？
“你家卖的这枸杞到底靠不靠谱呀，我最近可刷到视频说现在很多人卖那种，加了硫磺的枸杞呢！”黄阿姨手上抓着一把颜色鲜红的枸杞问老板。“那些都是小商小贩，我们这种正规的加盟店卖的可全都是纯天然的，您放心就好了”隔壁一个阿姨听到对话，便凑近问黄阿姨，“你说的那个加硫磺的枸杞，是咋回事呀？
李大叔今年57岁了，自从退休后，他总觉得身体不如以前了，于是开始琢磨着怎么养生。这不，听老伙伴们说枸杞是个养生的好东西，他立马动了心，第二天就去买了一大包回来。从那以后，每天睡前他都会嚼上几颗枸杞，想着这枸杞肯定能让他身体更硬朗。
