汗，几乎与你终身相伴。高温下体育运动和劳动，一日最多出汗量可达6—10升。所以，汗对人体至关重要，绝非“废物”。经常出汗是什么原因？有的人在稍微走动了下，就大汗淋漓，却不知道为什么，竟比平常人更容易流汗，下面一起盘点下为什么那么容易出汗。出汗越多，“排毒”越多？
后台老有人问我：医生，夏天太难过了，稍微一动就汗流浃背的，而且出汗太多总觉得身体像是虚脱了一样，一点力气也没有，这是咋了？很多人不知道，同样是出汗，出汗的方式也各有不同。针对不同的出汗情况该怎么调理？我来给大家总结一下。
“感冒发烧了就要多喝热水，盖厚被子，多捂捂汗发发汗，病就好得快了”。不知道从什么时候，感冒发烧要捂被子发汗能够加速病情的治愈，但殊不知，发汗太过尤其在夏天的时候捂被子，一不小心就捂出“热射病”，延误病情。
紧张、出汗往往是焦虑症或者恐惧症的躯体症状，这些表现是一些植物神经功能紊乱的表现，在焦虑症和恐惧症中有时会出现这样的症状，也就是躯体的症状，这些症状常是精神紧张或者精神恐惧伴随出现的，没有明显原因也可以出现紧张。
在同个空间下，有人只是稍微动一动，就大汗淋漓，汗水顺着脸颊、脖颈不断流淌，衣服很快就被浸湿，仿佛刚从水里捞出来一样;还有在运动场上，一群人一起跑步，有的人跑几步就汗如雨下，有的人跑完了也只是额头有点汗珠。
来源：生命时报微信公众号 闷热的天气出汗多，这不难理解。但同样的环境下，有人轻汗微微，有人则汗流浃背，甚至吃个饭，稍微走一走，整个后背都湿了……爱出汗的人，是身体虚吗？需要警惕哪些疾病风险？《生命时报》 邀请专家，告诉你为何有人出汗多、有人出汗少。
但平时在门诊上，我们时常遇到出汗特别多的病人，不管是在凉爽或者炎热的环境中，情绪激动的时候，稍有活动的时候，严重的甚至是坐着不动的时候也止不住的会出汗，很多人还伴随着乏力、气短、头脑昏沉、四肢无力等症状，其实这种出汗跟天气热不热没多大关系，可能是身体健康出了状况，最常见的一种情况就是——气虚。
其实，汗腺是人体自带的“空调”，是人体最天然的保养品，到了夏天出汗少的话，感冒、皮肤病、失眠就会找上门，心脏病发病率更是成倍涨，出一身健康汗对健康有益无害，但汗也是人体的晴雨表，有些异常出汗信号是身体发出的无声警告。
最近，很多客户咨询我们身体不同部位异常出汗，到底是什么原因?其实，汗腺是人体自带的“空调”，是人体最天然的保养品，很多人喜欢“不出汗”，觉得油腻腻的不舒服，如果真这么做了，那感冒、皮肤病、失眠慢慢肯定就会找上门了~
