气血够不够，看看大便就知道！大家好，我是沈医生。在中医看来啊，气血就是我们人体生命活动的原动力，并且还能濡养我们的脏腑和形体，这其中就包括我们的胃肠道。一旦气血不足，不能濡养肠道，大便就会变得异常干燥。并且气不足，也无力推动大便排出体外，所以还会出现便秘的情况。
便秘，越用泻药越堵！经多年总结，以补气血入手，效果立竿见影！便秘的群体，可不在小数，但往往很多朋友出现便秘之后，首先想到的就是买些泻药来通便，不过这也只是治标不治本罢了。你想想看，便秘排不下来的时候，你用些泻药，当时确实是通了，但是便秘的病根呢？
气血虚的人，一定要会用当归！当归被认为中药里的天然补血库，对于一些气血不足，经常感觉身上没劲，很累，白天没精神，晚上睡不好，甚至是气血不足而引起便秘的人来说呢，都有不错的补血养血，调理效果，那今天就给大家分享当归的4个搭配，学会了让你从头补到尾。
便秘，是指大便经常秘结不通，排便时间延长，或虽有便意而排便困难者。中医认为：本病多为肠道积热，肠道津亏、气血不足所为，当以泻热通腑，生津润肠，理气导滞，益气养血为治，中医粥疗方，可顺气通腑，治疗便秘。介绍几则，供选用。香蕉粥材料香蕉2个，大米50克，白糖适量。
