生活中，经常会有人很怕冷，特别是冬天，更是手脚冰冷，那么关于怕冷的情况，大家了解多少呢?保暖是身体是关键，无论是男生女生，在冬天里，不要因为盲目追求美，而不注重保暖，添衣是身体的关键，如果是长期因为风吹，天气受寒，会导致身体的关节出现问题，阻碍血液的循环。
身体怕冷有两个原因，你是哪一种？身体怕冷该怎么办？每逢天气变化转凉或受刺激时，人体局部就会出现寒凉的现象。现代医学认为主要是血管功能障碍，中医认为是人体脏腑功能虚弱或失调引起的一种症状。病因可能是外感寒湿之邪或者身体阳气不足，局部气血瘀滞。
我们先来说第一种情况，一年四季都怕冷，哪怕在夏天，手脚也是冰凉的，容易生病感冒，经常感到疲乏，后腰的位置经常又冷又痛，小便清长，大便溏稀不成形，这种情况就是我们最常见的阳虚怕冷，大多是肾阳虚导致的，这个时候我们就需要去温补肾阳，可以尝试用桂附地黄丸来缓解。
虽然春天已经来了，但是伴随一轮又一轮的寒潮，很多朋友说得最多的还是“为什么这么冷”。怕冷到底是哪里出了问题呢？怕冷到底是哪儿出了问题？中医认为怕冷有很多原因，其中最主要的原因就是阳虚。阳和阴既对立又统一，只有它们相生相长，才会在人体内达到动态平衡，身体才健康。
天气一冷，有人就“遭不住”了，他们开始出现手脚冰凉、面色无光、遇冷腹泻等问题，衣服越穿越厚，但身体却总是暖不起来。很多人说这是“体寒”了。那么，“体寒”到底是什么寒？又是怎么来的呢？寒来百病生中医认为，“阳虚则寒，阴盛则寒”。
