自从4月12号开始停药到今天已经第五天了。喝中药调理脾胃我的大部分症状都缓解了，只剩下偶尔还会打嗝，五更时有隐隐约约的噪杂声。（侧身时噪杂声明显，平躺不明显，现在我也不明白咋回事儿）总之，基本上不太影响生活和休息，很多病友会说“那你还是没好！
对于养胃的人或者有胃病的人有三怕，第一怕胃病复发，第二怕吃席，第三怕别人问“怎么这么瘦？”这是我总结出来的。这是一连串的问题。就在前天周六，我也收到了邀请，亲戚家的宝宝宴，我是多么不情愿赴宴，但是人活在世上有太多无奈和身不由己。除了担心胃，刚刚恢复好的腰突，也是不敢有一点马虎。
2024年9月7日 周六 白露 从去年国庆长假后开始养胃到现在，马上11个月了。现在每一天，察觉小胃的舒服，就非常珍惜这份来之不易的幸福。我不断提醒自己慢下来，过更规律简单的生活，吃更健康的食物，进行更多的户外运动，觉察更多内心的愉悦…因为我相信，养胃的背后，其实就是养心。
胃，这个默默无闻的器官，总是兢兢业业地工作着，消化着我们吃下的每一口食物，为我们提供着生存所需的能量，我们却常常忽略它的感受，暴饮暴食、饮食不规律、精神压力大，这些不良的生活习惯都在一点点地伤害着它，直到有一天，它开始“抗议”了，胃胀、胃痛、嗳气、反酸，这些恼人的症状接踵而至，让我们苦不堪言。
如果人的生活可以像文章一样分段的话，回顾已走过的人生历程，我觉得我的生活可以分成“胃病前”和“胃病后”，这一次生病的经历，让我的生活方式甚至心境，都发生了很大的变化。年轻的时候，我的身体很好，连感冒都极少有。
近日与老同事见面，对方见到我就说：“你胖了，脸色比以前好多了。”我半开玩笑说：“胃伺候好了，它就会给你见脸色了。”说起胃，我可是资深老胃病。当年农场生活艰苦，经常饥饱不均、劳逸不当，身体也不注意保暖，落下胃病的根子。后来顶替回沪工作，生活条件好点了，精神负担更重了。
养胃都2年了，730多天了。730多天了，有人问是怎么坚持过来的，我回答说，咬牙坚持过来的。大宝都佩服我的坚持，每天写写文字，记录养胃日常，每天不停地尝试要吃的食材，每天安排散步，慢运动，每天定时定量吃饭。
余生君养胃日300天了，时间过得既快又慢，说它过得快，300天的时光对于一个人一辈子来说，如流光乍现微不足道，说它过得慢，这三百天当中的每一天都在煎熬中度过，那个中滋味，也只有身在其中的人才能深切体会。
养胃1000天了，也算是一个特殊的日子。其实应该是1007天，因为刚开始生病的第1个周没有算进去，因为当时还处在一个茫然的状态，手足无措的状态。刚刚生病，很多人都会经历一种孤独无助，茫然不知所措的过程。我记得是2021年那一年的10月份，突然间就病倒了。
三年了，没想到一坚持就是三年，当初没有人相信，甚至连我自己都没有想到会坚持这么久。如果一件事能让一个人坚持那么久，只能有两种原因，一是他特别喜欢这个事，就像男人至死都是少年，二是这个事裹挟着他不得不做，就像养胃。
