第三天半液断状态，第3天上称一共瘦了3斤！第1天液断的时候是最不适应的，就开始感觉低血糖没精打采。第2天就煲红糖药材汤，第2天可能也比较适应，加上红糖水的效果。然后感觉就很精神饱满，也没有不舒服。第3天起床比较晚，这个朱雀汤是我的早午餐。
随着夏季的到来，衣服穿得越来越单薄，一些人对身材的焦虑也愈发突出，更有明星博主在网络上分享减肥经验，掀起了一波减肥热潮。然而据媒体报道，前不久有明星分享了自己的五天减肥法食谱，有网友称模仿这种减肥法七天瘦了5斤，却住进医院。
我在两个月前我体重是172斤，现在是150斤，连我自己都不敢相信，减掉了22斤。用了这个食谱之后，我一个月成功掉了16斤，然后接下来为了我的身体健康考虑，我就没有再用这个食谱了，我每天依然不吃主食，早上吃两个鸡蛋，一个水果或者有时候不吃，午饭呢我吃点小龙虾，鸡胸肉，晚上的也是吃点肉什么的。
第一天就是液断，说的是只喝豆浆的，那有人问可不可以用其他东西代替，因为不爱喝豆浆，呃，可以，比如说牛奶，那可以喝一杯黑咖啡，另外2700C的水，每一餐呢，就是500CC的奶，或者500CC的豆浆，我个人是比较建议豆浆是以家里现磨，那如果现磨的那个豆浆渣其实是含一点淀粉，所以喝下去的时候还有一点饱足感，这个时候都得靠豆浆下面的渣渣来煲粥了。
711上个月推出的新品蒸菜沙拉，正在迅速成为打工人的天选午餐。 蒸菜简直完美满足CBD白领们“想吃草，又想吃热的草”的诉求。一碗只有200多大卡，吃完你再加一个鸡肉包都不算热量超标。味道好，天天油醋汁和凯撒酱换着吃的打工人迅速被酸辣蘸料圈粉。 同样都是菜，蒸菜一盒只要9.
