妇产科医师表示，女性在怀孕前若没有运动习惯，容易因核心肌群较无力，而使得孕程中感到腰背痠痛，或是因为子宫胀大刺激到骨盆神经，而有下背痛的情况，再加上到了怀孕后期，为了帮助顺产，女性体内荷尔蒙会改变，使得全身韧带变得比较鬆弛，因此，医师建议，在怀孕4个月后一直到生产前，若没有出血、
（记者许冲 通讯员马晓蕊）12月3日下午，新疆医科大学第一附属医院昌吉分院孕妇瑜伽免费课正式开班，三十多位准妈妈跟随瑜伽导师现场体验瑜伽。“挺胸，坐在椅子三分之一处，给宝宝一个宽松的空间。”喜佳俪月子会所的瑜伽导师翟婧妤正指导孕妇练瑜伽。
不修边幅、蓬头垢面，这是很多人对于孕妇的印象。然而，也有不少孕妈妈即使是孕期也依然保持一颗爱美的心。27岁的王丽，就属于这一类。从知道自己怀孕开始，王丽就一直坚持练习瑜伽，这不仅让她保持了好身材，也让她收获了孕期的好心情。瑜伽收获爱情四月的阳光，明亮而温暖。
3月17日上午，第三届现代百人孕妇瑜伽公益活动在海口举行。百名孕妇齐聚海南现代妇女儿童医院，在瑜伽老师的指导带领下，习练孕产瑜伽，享受愉悦放松的瑜伽时光。“深呼吸，双手向外慢慢打开，呼气，双手合十......
孕妇瑜伽课堂四川新闻网德阳6月29日讯（蔡吉萍）6月28日上午，德阳市中西医结合医院孕妇学校邀请了专业的孕期瑜伽老师对在该院妇产科建档的孕妇进行授课。课程通过理论讲解结合动作训练，一对一的指导等方式进行，效果良好。
@ 黄慧雯（撰文·摄影）模特儿：Nicole 谘询：Pure Yoga瑜伽老师 Vivian怀孕后，就开始进入只吃不动、能坐不站、能躺不坐的养胎生活？虽说怀胎十月是无比重要的一个时期，但若摄取过多的营养，造成体重超标，对妈咪或宝宝都不是件好事喔！
郑剑兰（左）辅导瑜伽老师观察胎儿体位苗若彤抱着瑜伽宝宝有这样一群美丽而健康的准妈妈，她们在怀孕的日子里，坚持利用瑜伽习练与小生命交流。她们的每一个瑜伽体式动作，触动着荡漾在羊水里的小宝宝，他们跟随着妈妈，享受着生命的愉悦。
全媒体记者陈向革 通讯员陶亚冰我“孕”动，我快乐!南阳市卧龙区妇幼保健院孕妇学校——“乐力孕动分娩营”暨“孕产运动中心”推广活动在“国际三八妇女节”这个特殊的日子与大家见面啦!本次活动由资深专业瑜伽导师---卡娜老师为各位孕妈妈们传授孕期瑜伽课程。
